通过练习快速变向和起步，确保在快速变化的情况下也能稳定控住球。加强手脚协调性和滑行技巧，确保能够在高速状态下保持球的控制权。通过团队配合，提高控球时的稳定性。

通过反复练习停球、带球及短传配合，强化脚下技术和敏捷度，使球员在高速对抗中始终能稳定掌控球。

通过增加投篮练习的频率，尤其是三分球的基础训练，增强手部力量和稳定性。注重投篮的站位、角度和发力，确保每次出手的动作流畅。通过模拟比赛压力，提升在高强度比赛中的投篮稳定性。